Hulpverleningsmogelijkheden via internet .
Weg met de Weegschaal: goed voor jezelf leren zorgen
Als je je eetstoornis begint te overwinnen, ben je er vaak nog niet. Na al die jaren dat je moeite had om om te gaan met jezelf en je eetgewoontes, zijn er nog veel dingen die je misschien wilt leren. Voelen wanneer je honger hebt bijvoorbeeld, of tijd vrijmaken om goed voor jezelf te kunnen zorgen. Het programma Weg met de Weegschaal kan je daarbij helpen.
Weg met de Weegschaal is een programma van Visiom. We werken met een combinatie van logisch denken, de signalen van je lichaam oppikken en je eigen praktische oplossingen kiezen. Het gaat erom dat jouw lichaam en jijzelf alles krijgen wat ze nodig hebben. Dat zijn vaak hele praktische dingen. Zo ontstaat een gezonde aanpak waar je de rest van je leven plezier van hebt.
Er zijn allerlei vormen van begeleiding en ondersteuning, variërend van een (gratis) e-mail minicursus en YouTube filmpjes, via een boek of een online programma van drie maanden, tot een compleet jaar begeleiding van een coach. Je kunt door heel Nederland bij ons terecht.
Voor meer informatie kun je terecht op www.wegmetdeweegschaal.nl
Proud2Bme
Proud2Bme is een online platform voor jongeren met eetproblemen. Proud2Bme is een initiatief van het Centrum Eetstoornissen Ursula. Proud2Bme geeft informatie over eetstoornissen en deelt ervaringsverhalen van jongeren met eetstoornissen en hun omgeving. Op de website zijn onder andere blogs te vinden over gezondheid en schoonheid, een forum waar jongeren ervaringen kunnen delen en advies kunnen vragen, en een chatmogelijkheid met andere leden en deskundigen. Ook voor ouders biedt Proud2Bme veel informatie.
Voor meer informatie kun je terecht op www.proud2Bme.nl
www.boulimiadebaas.nl
Sinds kort is het mogelijk om ook online voor boulimia te worden behandeld via de site www.boulimiadebaas.nl.
De site heeft diverse mogelijkheden; je kunt er een zelftest doen, advies vragen door middel van een e-consult, je opgeven voor een cursus én je kunt je er aanmelden voor een online behandeling.
De online behandeling voor boulimia wordt aangeboden door PsyQ Eetstoornissen & Obesitas in Den Haag en Novarum in Amsterdam. Het programma is ontwikkeld in Zwitserland en draait met succes in verschillende landen waaronder Spanje, Duitsland en Zweden. Het programma duurt 4-6 maanden. In deze periode zullen er 3 afspraken met je begeleider van PsyQ of Mentrum/ Novarum op de behandellocaties zelf plaatsvinden.
Interapy
Op www.interapy.nl biedt Interapy online behandeling van verschillende psychische klachten, waaronder ook eetstoornissen. Je kunt een zelftest doen, meer lezen over online behandeling of je daar direct voor aanmelden. De behandeling eetproblemen van Interapy is een stevige behandeling met een wetenschappelijke basis. Je bent 20 weken intensief bezig met het veranderen van je eetpatroon, je gedachten over jezelf en over je lichaam. Jij doet zelf onderzoek, probeert verschillende technieken en gebruikt wat het beste voor jou werkt. Je krijgt daarbij steun van een psycholoog. Tijdens een behandeling bij Interapy staan je gedachten en gevoelens centraal. Dit is de kern van cognitieve gedragstherapie. Door anders naar zaken te kijken of je gedrag aan te passen, kun je je beter gaan voelen. De opdrachten die je krijgt van je behandelend psycholoog brengen deze verandering op gang.
Voordeel van online behandeling is dat er geen wachtlijst is: als je je aanmeldt kun je nog dezelfde dag aan de slag. De behandeling wordt volledig vergoedt. Je hebt alleen een verwijsbrief van je huisarts nodig.
Kijk voor meer informatie op www.interapy.nl of bel naar 020-7988 300.
Human Concern
Human Concern biedt therapeutische begeleiding en ondersteuning per mail volgens de Human Concern-visie. De begeleiding is bedoeld voor mensen met AN, BN en BED. Na de intake zal in overleg met jou een behandelplan opgesteld worden waarin de behandeldoelen geformuleerd zijn. Vervolgens ga je daar, samen met je therapeut, mee aan de slag door middel van schrijfopdrachten en oefeningen.
Je kunt in principe zoveel mails sturen als je wilt. Je therapeut zal daar eens in de week of twee weken op reageren. De kosten hiervoor zijn € 80 per maand bij twee reacties en € 160 per maand bij vier reacties. Meer lezen of aanmelden kan via www.humanconcern.nl/behandeling/emailtherapie.php
Eetprobleemdebaas.nl is een website die behandeling biedt bij eetproblemen. Je krijgt persoonlijke begeleiding, de behandeling wordt uitgevoerd door professionele en ervaren hulpverleners die werkzaam zijn bij Tactus Verslavingszorg.
Het eerste deel van het programma bestaat uit minimaal zeven contacten, waarin je eetpatroon wordt onderzocht. Dit gedeelte wordt afgesloten met een persoonlijk advies.
In deel twee leer je hoe je jouw eetgewoonte kunt veranderen én hoe je je daar zo prettig mogelijk bij kunt voelen. Deel twee bestaat uit minimaal veertien contacten waarin wordt gewerkt met persoonlijke huiswerkopdrachten. De totale duur van de behandeling bedraagt drie tot drieënhalve maand. Na de behandeling volgt er nog een nazorgtraject en een follow-up. Dit beslaat een half jaar.
Aanmelden kan op verschillende manieren. Je kunt er voor kiezen om de behandeling te laten vergoeden door de zorgverzekeraar. Als je echter liever geheel anoniem wilt blijven dan kan dat. Je kunt er in dat geval voor kiezen om de behandeling zelf te betalen.
Kijk voor meer informatie of om je aan te melden op: http://www.eetprobleemdebaas.nl/Internetbehandeling/Info-deelnemers.aspx
www.virzenze-internettherapie.nl
Virenze Internettherapie biedt behandeling voor zowel boulimia nervosa als de eetbuistoornis. Eetproblemen zijn vaak goed te behandelen met cognitieve gedragstherapie en een training in het aannemen van een gezonde leefstijl. De doelen van deze behandeling zijn het in kaart brengen van klachten, het eventueel verminderen van braken en of laxeren, persoonlijke uitlokkers van vreetbuien leren kennen, gezonde leefstijl aanleren, ontwikkelen van positief zelfbeeld, inzicht krijgen in gedachten en gevoelens die verband houden met eten. En tot slot wordt er aandacht besteed aan het omgaan met een eventuele terugval. Het behandelprogramma Eetproblemen wordt, na een verwijzing van de huisarts, volledig door uw zorgverzekeraar vergoed.
Kijk voor meer informatie of om je aan te melden op
http://www.virenze-internettherapie.nl/Publiek/Behandelingen/Eetproblemen/
www.binge-eating.nl
Heb jij ook last van eetbuien? Ben je de hele dag bezig met eten, niet eten, je gewicht? Zelf aan de slag om je eetbuien onder controle te krijgen? Dat is nu mogelijk via online behandeling! Tijdens de online behandeling werk je zelfstandig met een zelfhulpprogramma. Dat doe je waar en wanneer jij dat fijn vindt, bijvoorbeeld gewoon thuis. Je hebt een eigen behandelaar die in het programma volgt wat jij doet. Eens per week krijg je een mail van je behandelaar. Zelf mailen met je behandelaar? Dat kan, wanneer jij dat wilt. Je leert vaardigheden om problemen en emoties beter de baas te zijn. Daarnaast leer je hoe je beter om kunt gaan met eten door bijvoorbeeld de eetmomenten te plannen.
Het is belangrijk om iedere dag met het programma bezig te zijn. Dit doe je in de vorm van oefeningen, theorie lezen en e-mailen. Het programma is gebaseerd op de principes van de Cognitieve Gedragstherapie. Het programma duurt ongeveer zes maanden. De kosten van de behandeling vallen onder de basisverzekering.
Op de site kun je een zelftest doen, meer informatie lezen of je aanmelden voor online behandeling:
http://www.binge-eating.nl/online-behandeling
Tactus Eetprobleem de baas
Heb je ook een haat-liefdeverhouding met voedsel of ben je vaak in gevecht met je weegschaal? Zou een internetbehandeling iets voor je zijn? Vanuit je eigen plek en in je eigen tijd?
De website www.eetprobleemdebaas.nl biedt via internet een volwaardige behandeling voor eetproblemen van uiteenlopende aard. Je krijgt een eigen hulpverlener die je gaat ondersteunen. De kosten van de behandeling worden vergoed door je zorgverzekeraar.
De internetbehandeling is in een testfase uitgebreid onderzocht en liet positieve resultaten zien. Het eetgedrag van de deelnemers verbeterde en na afloop van de behandeling was hun zelfbeeld veel positiever.
Om de effectiviteit van de behandeling ook wetenschappelijk vast te stellen, is onlangs gestart met een diepgaand onderzoek. Iedereen met een eetprobleem of eetstoornis kan aan het onderzoek deelnemen, met uitzondering van mensen met ernstig ondergewicht.
Meer informatie over Eetprobleemdebaas.nl en het onderzoek vind je hier
Sjoerd van der Wal
Tactus Verslavingszorg
Communicatiemedewerker
T 0570 50 01 00
T 053 48 24 750
E sjoerd.vanderwal@tactus.nl
