Gevarieerd eten

Het variëren van voedsel is zeer belangrijk. Geen een voedingsmiddel bevat alle voedingsstoffen. Door gevarieerd te eten voorkom je een tekort aan bepaalde vitaminen en mineralen. Sommige producten bevatten van nat...

lees meer
Beweeg!

Voldoende beweging zorgt ervoor dat je je fitter voelt en dus lekkerder in je vel zit. Er wordt aangeraden om minstens 30 minuten per dag te sporten vanaf 18 jaar. Ben je onder de 18 jaar? Dan is het verstandig om 60 minuten pe...

lees meer

Bedankt voor het invullen van ons contactformulier.