Mensen die lijden aan anorexia zijn geobsedeerd door hun lichaamsgewicht, omvang van het lichaam en eten. Ook eten deze mensen extreem weinig. Ze willen op deze manier graag afvallen. Hun grootste angst is zwaarder worden....

Voldoende beweging zorgt ervoor dat je je fitter voelt en dus lekkerder in je vel zit. Er wordt aangeraden om minstens 30 minuten per dag te sporten vanaf 18 jaar. Ben je onder de 18 jaar? Dan is het verstandig om 60 minuten pe...