Voldoende beweging zorgt ervoor dat je je fitter voelt en dus lekkerder in je vel zit. Er wordt aangeraden om minstens 30 minuten per dag te sporten vanaf 18 jaar. Ben je onder de 18 jaar? Dan is het verstandig om 60 minuten pe...

Wanneer jij of iemand in je omgeving geconfronteerd wordt met een eetstoornis is goede hulp van belang. Het is belangrijk dat het onderwerp eetstoornissen bespreekbaar wordt gemaakt. Vaak heerst er nog een taboe op dit onderwe...